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Depuis la rentrée, les joueurs du groupe Séniors Régions bénéficient de deux séances par mois au sein des locaux de Cap’Adapt à Beaucouzé.
Cap’Adapt, c’est un espace parfaitement adapté aux objectifs de remise en forme, de réathlétisation et de préparation physique.
Au sein du Studio Cap’Adapt, nos joueurs profitent d’un accompagnement complet et personnalisé pour atteindre leurs objectifs dans des conditions optimales.
Ce partenariat a débuté le lundi 29 septembre avec les joueurs du groupe R2, qui alterneront avec ceux du groupe R3 tout au long de la saison.
Au programme de ces séances :
- Cardio
- Stretching
- Renforcement musculaire
Selon les bilans individuels établis par les coachs.
Dans un second temps, les joueurs ont également accès à la piscine et à l’espace balnéo, pour favoriser la récupération et le bien-être.
🎯 Les objectifs :
Optimiser la récupération physique,
Varier les méthodes d’entraînement,
Et surtout, renforcer la cohésion au sein du groupe !
Un grand merci à Cap’Adapt pour cette collaboration !
